ဒီနည်းအတိုင်းလုပ်ကြည့်ရင် တစ်ညတည်းနဲ့ လှပတဲ့မျက်နှာကို ရလာမှာပါ

News

Unicode
Glow Skin လေးကို မိန်းကလေးတိုင်း လိုချင်ကြတာအမှန်ပါပဲ။

အသားအရေကောင်းဖို့ကလည်း အိပ်ချိန်မှန်ရမယ် ၊ အစားအသောက်မှန်ရမယ် ၊ skin care တွေ မှန်မှန်လုပ်မှ လှလာမှာပါ။

ဒီနည်းတွေကတော့ တစ်ညတည်းနဲ့ Glow Skin လေးရမှာမို့ စမ်းလုပ်ကြည့်ကြပါနော်။

(၁) နွားနို့ နွားနို့က Glow Skin ဖြစ်လာဖို့အတွက် စွမ်းဆောင်ပေးနိုင်တယ်။နွားနို့က မျက်နှာမှာ ရှိတဲ့ အမည်းစက်တွေကို ပျောက်ကင်းစေနိုင်ပြီး သင်အိပ် တဲ့အခါမှာလည်း အသားအရေကို အားဖြည့်ပေးတယ်။

အဆီထုတ်နွားနို့ကိုမျက်နှာမှာလိမ်းလိုက်ပါ။နွားနို့ တွေ အသားထဲစိမ့်ဝင်သွားအောင် နှိပ်နယ်ပေးလိုက် ပါ။ တစ်ညထားအိပ်လိုက်ပါ။မနက်ရောက်ရင်တော့ မျက်နှာသစ်လိုက်ပါ။

hihihihihihihihihi

this is test

(၂) ရှားစောင်းလက်ပပ် ရှားစောင်းလက်ပပ်မှာပါတဲ့ antioxidant ကတော့ နေရောင်ကြောင့် ပျက်ဆီးသွားတဲ့ အသားအရေတွေကို ကောင်းလာစေတယ်။

ရှားစောင်းလက်ပပ် အနှစ် ( စားပွဲတင်ဇွန်း ၃ ဇွန်း) ၊ သံပယိုရည် (စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ဇွန်း) တို့ကို ရောမွှေလိုက်ပါ။

ရလာတဲ့ အနှစ်ကို moisturizer အဖြစ် မျက် နှာမှာ လိမ်းပေးပြီး တစ်ညနှပ်ထားလိုက်ပါ။မနက် ရောက်မှ မျက်နှာသစ်လိုက်ပါ။ဒီနည်းအတိုင်း ညတိုင်း လုပ်ပေးပါ။

(၃) ပျားရည်နဲ့ သံပယိုရည် ပျားရည်က အသားအရေပျက်ဆီးခြင်းကနေ ကာကွယ်ပေးပြီး ပျက်ဆီးနေတဲ့အသားအရေတွေကိုလည်း ပြုပြင်ပေးနိုင်တယ်။

အသားအရေကို စိုပြေလာစေပြီး Glow Skin ကို ရရှိပိုင်ဆိုင်လာနိုင်မှာပါ။

ပျားရည် (လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း) နဲ့ သံပယိုရည် (လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၂ ဇွန်း) တို့ကို ရောမွှေလိုက်ပါ။

ရလာတဲ့အရောကို မျက်နှာမှာ လိမ်းပေးပြီး မိနစ် (၂၀) လောက်ပေါင်းတင်လိုက်ပါ။ပြီးရင်တော့ မျက် နှာသစ်လိုက်ပါ ။

မနက်ရောက်ရင်တော့ ထူးခြားတဲ့ အဖြေကိုရမှာမို့ နေ့တိုင်းလုပ်ပေးရင်ပိုကောင်းပါတယ်။
crd

Zawgyi

Glow Skin ေလးကို မိန္းကေလးတိုင္း လိုခ်င္ၾကတာအမွန္ပါပဲ။

အသားအေရေကာင္းဖို႔ကလည္း အိပ္ခ်ိန္မွန္ရမယ္ ၊ အစားအေသာက္မွန္ရမယ္ ၊ skin care ေတြ မွန္မွန္လုပ္မွ လွလာမွာပါ။

ဒီနည္းေတြကေတာ့ တစ္ညတည္းနဲ႔ Glow Skin ေလးရမွာမို႔ စမ္းလုပ္ၾကည့္ၾကပါေနာ္။

(၁) ႏြားႏို႔ ႏြားႏို႔က Glow Skin ျဖစ္လာဖို႔အတြက္ စြမ္းေဆာင္ေပးႏိုင္တယ္။ႏြားႏို႔က မ်က္ႏွာမွာ ရွိတဲ့ အမည္းစက္ေတြကို ေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္ၿပီး သင္အိပ္ တဲ့အခါမွာလည္း အသားအေရကို အားျဖည့္ေပးတယ္။

အဆီထုတ္ႏြားႏို႔ကိုမ်က္ႏွာမွာလိမ္းလိုက္ပါ။ႏြားႏို႔ ေတြ အသားထဲစိမ့္ဝင္သြားေအာင္ ႏွိပ္နယ္ေပးလိုက္ ပါ။ တစ္ညထားအိပ္လိုက္ပါ။မနက္ေရာက္ရင္ေတာ့ မ်က္ႏွာသစ္လိုက္ပါ။

(၂) ရွားေစာင္းလက္ပပ္ ရွားေစာင္းလက္ပပ္မွာပါတဲ့ antioxidant ကေတာ့ ေနေရာင္ေၾကာင့္ ပ်က္ဆီးသြားတဲ့ အသားအေရေတြကို ေကာင္းလာေစတယ္။

ရွားေစာင္းလက္ပပ္ အႏွစ္ ( စားပြဲတင္ဇြန္း ၃ ဇြန္း) ၊ သံပယိုရည္ (စားပြဲတင္ဇြန္း ၁ဇြန္း) တို႔ကို ေရာေမႊလိုက္ပါ။

ရလာတဲ့ အႏွစ္ကို moisturizer အျဖစ္ မ်က္ ႏွာမွာ လိမ္းေပးၿပီး တစ္ညႏွပ္ထားလိုက္ပါ။မနက္ ေရာက္မွ မ်က္ႏွာသစ္လိုက္ပါ။ဒီနည္းအတိုင္း ညတိုင္း လုပ္ေပးပါ။

(၃) ပ်ားရည္နဲ႔ သံပယိုရည္ ပ်ားရည္က အသားအေရပ်က္ဆီးျခင္းကေန ကာကြယ္ေပးၿပီး ပ်က္ဆီးေနတဲ့အသားအေရေတြကိုလည္း ျပဳျပင္ေပးႏိုင္တယ္။

အသားအေရကို စိုေျပလာေစၿပီး Glow Skin ကို ရရွိပိုင္ဆိုင္လာႏိုင္မွာပါ။

ပ်ားရည္ (လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ ဇြန္း) နဲ႔ သံပယိုရည္ (လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၂ ဇြန္း) တို႔ကို ေရာေမႊလိုက္ပါ။

ရလာတဲ့အေရာကို မ်က္ႏွာမွာ လိမ္းေပးၿပီး မိနစ္ (၂၀) ေလာက္ေပါင္းတင္လိုက္ပါ။ၿပီးရင္ေတာ့ မ်က္ ႏွာသစ္လိုက္ပါ ။

မနက္ေရာက္ရင္ေတာ့ ထူးျခားတဲ့ အေျဖကိုရမွာမို႔ ေန႔တိုင္းလုပ္ေပးရင္ပိုေကာင္းပါတယ္။

Leave a Reply

Your email address will not be published.